Desde su origen, la sobrevivencia del hombre dependió en su adaptación al medio ambiente y en la posibilidad de encontrar de qué alimentarse.
Una de las actividades básicas fue la búsqueda y recolección de alimentos: semillas, frutas, vegetales, tubérculos, nueces, granos. Se cree que en una época muy remota el hombre fue herbívoro y paulatinamente incorporó la proteína de origen animal a su dieta. Con el descubrimiento del fuego la carne fue más fácil de masticar.
Así, cuando preparamos una carne asada y la acompañamos de ensalada estamos comiendo casi como lo hicieron nuestros ancestros desde hace milenios.
Taquitos de lechuga estilo oriental.
Para ocho personas.
Hojas de corazones de lechuga enteras (calcular 3 o 4 por persona).
2 zanahorias partidas en cuadritos, cocidas a vapor por 2 minutos.
1/2 chayote partido en cuadritos, cocidos al vapor 2 minutos.
1/4 de jícama en juliana
1/2 taza de frijol de soya
4 barras de surimi desmenuzado (se puede sustituir por camarones pequeños cocidos, o una pechuga de pollo asada o cocida y desmenuzada).
1/4 de taza de cacahuates (o nuez de la India picada)
Aderezo para ensalada (si es comprado de mostaza y miel, de soya y jengibre, u oriental con cacahuate; o preparar una vinagreta sencilla con 2 cucharaditas de mostaza en polvo, 1/4 taza de vinagre de arroz, 1 cucharadita de salsa de soya, 2 cucharadas de aceite de ajonjolí y 3 cucharadas de aceite de cacahuate o de canola, sal y pimienta negra molida al gusto).
Colocar las hojas de lechuga en cada plato y encima repartir el resto de los ingredientes.
Se pueden comer con las manos como si fueran taquitos.
Imagen: http://eldiariodebrodmann17.blogspot.com/
Para servir coloque en cada plato las lechugas mixtas, acomodando las peras rebanadas y espolvoreando el queso encima. Vierta el aderezo y adorne con el perejil picado y pimienta negra recién molida.
Imagen: Flickr from Yahoo
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